S povišenom masnoćom u krvi ili
holesterolom mnogo ljudi se bori u
savremenom svetu zbog brzog načina
života, ali i zbog genetske predispozicije.
Visok nivo holesterola u krvi ključni je
faktor za razvoj srčanih oboljenja, koja
uzimaju tri puta više života nego tumor
dojke i dva puta više od raka pluća.
Dobra vest je da je smanjenje holesterola
najvažnija stvar koju možete da uradite
kako biste smanjili rizik po zdravlje.
Da li je dovoljno samo promeniti ishranu
ili je to moguće jedino uz upotrebu
statina? Odgovor stručnjaka glasi da je
moguće znatno smanjiti nivo holesterola
izmenama u ishrani.
Nivo masnoće u krvi uspešno možemo
smanjiti pomoću napitka od limuna i
belog luka.
Za pripremu napitka potrebno vam je
1kg limuna , 30 kriški domaćeg belog
luka i 1l vode .
Priprema napitaka:
1. Limun isecite na tanje kriške , beli luk
zgnječite ili jednostavno sameljite u mlinu
ili iseckajet na vrlo tanke komadiće .
2. U posudu stavite 1 litar vode da
proključa .
Tek kada voda proključa u nju
ubacite zajedno limun i beli luk , koje ste
već pripremili , i pustite 2-3 minuta da se
sve to da kuva .
3. Pustite sve da se ohladi , i tada kroz
sterilnu gazu procedite tečnost u čistu čašu .
4. Nakon toga , po želji , stavite komadiće
limuna u jednu gazu i dobro ih umotajte ,
te procedite u malopre dobijenu tečnost.
Kroz gazu bi se trebala procediti
preostala tečnost iz limuna.
Upotreba: Lek se pije svakodnevno u
dozama 0,03-0,05 l, (čašica od rakije) i to
tri puta na dan.
Dobijena količina bi trebala trajati oko 10
dana , a napitak je potrebno čuvati u
frižideru.
Nema komentara:
Objavi komentar