Predstavljamo vam 14 najefikasnijih kućnih lijekova bez kojih nijedna kuhinja ne može
Upozorenje: Navedeni lijekovi ne mogu nadomjestiti liječničku pomoć, naročito ako se zdravlje oboljelog pogoršava. Tanka je granica između bakine medicine i tradicionalne, naročito 2 kada je riječ o kućnim lijekovima, lako ste se s većinom tih medikamenata već susretali, ali u nekim ukusnim jelima, trebate znati da ih možete iskoristiti na više načina. Predstavljamo vam 14 najefikasnijih kućnih lijekova bez kojih nijedna kuhinja ne može.
1 Gel od aloja vere
Protiv manjih opekotina. Gel sadrži aktivne sastojke koji pomažu da opekotina brže zaraste.
Kako ga koristiti: Najbolje je da pronađete cijelu biljku čiji ćete sok/gel povremeno cijediti. Odlomite krajeve i iscijedite gel koji podsjeća na baIzam za kosu. Stavite ga na opekotinu i odmah ćete osjetiti poboljšanje.
Pazite: Aloja nije za oralnu upotrebu, lako se neki ljudi kunu da ima laksativna svojstva, nemojte je piti. Istina je da se aloja u debelom crijevu pretvara u blag sapun, pa nakon česte upotrebe može biti štetna.
2 Soda bikarbona
Protiv gastritisa. Soda bikarbona ima alkalna svojstva koja ublažavaju gorušicu. Kako je koristiti: Pomiješajte oko pola kafene kašičice sode bikarbone u čaši vode, a zatim naiskap popijte. Osjetit ćete olakšanje doslovno za minutu.
Pazite: Ako osjećate nelagodnost u stomaku više od dva dana zaredom ili tri puta mjesečno, posjetite liječnika, jer možda Imate mnogo ozbiljniji problem.
3 Virdžinijski orah (Hamamelis)
Lijek je protiv bolova u mišićima, čireva, posjekotina poslije brijanja, varikoznih vena, ekcema, uboda komaraca i uraslih noktiju. Hamamelis je snažni oksidans koji izaziva stežući efekat, ubrzava zacjeljivanje i smanjuje upalu.
Kako ga koristiti: Prvo očistite povrijeđeno mjesto blagim sapunom, operite i djelimično osušite. Zatim nanesite hamamelis vaticom ili ga stavite na zavoj kojim ćete prekriti ogrebotinu ili iritaciju kože.
Pazite: Nemojte ga unositi oralno.
4 Med
Protiv bolova u želucu, uboda insekata, čireva, opekotina. Med ima baktericidna svojstva. Jedno istraživanje iz 2008. godine je pokazalo da unošenje meda može smanjiti površinske čireve na koži za 34 posto.
Kako ga koristiti: Protiv bolova u želucu pomiješajte po jednu supenu kašiku meda i sirćeta i dodajte ih u vodu ili sok. Popijte odmah kako biste ublažili kašalj Ili namočite zavoje kojima ćete prekriti opekotine.
Pazite: Med ima spore koje proizvode bakterije uzročnice botulizma (ozbiljan oblik trovajnja hranom) kod djece. Zato bebe mlađe od jedne godine ne treba nikada da uzimaju med. Također, neki ljudi su alergični na njega, ali su reakcije obično blage i kratkotrajne. Međutim, ljudi s ozbiljnim alergijama na pčelinji ubod mogu doživjeti anafilaktički šok koji karakterišu natečene usne i jezik i otežano disanje. Pri prvim simptomima odmah tražiti stručnu medicinsku pomoć.
5 Đumbir
Protiv vrtoglavice i morske bolesti, mučnine izazvane emoterapijom i drugim sličnim tretmanima.
Kako ga koristiti: Najbolji način da ga progutate je da ga sameljete ili izrendate u čaj ili sok. Također se može naći u kapsulama i tečnom ekstraktu.
Pazite: U manjim dozama apsolutno je siguran, ali može se javiti i blaga, vanjska, alergijska reakcija. Posjetite liječnika ako primijetite osip, teško disanje, ako vam se grlo zatvori ili usne nateknu.
6 Cimet
Protiv lošeg zadaha, hrkanja, vrtoglavice, bacila i – u novije vrijeme – za dijabetes. Nekoliko studija otkrilo je da cimet ima antiseptička svojstva i ubija bakterije.
Kako ga koristiti: Kako biste napravili čaj, pomiješajte pola kafene kašičice cimeta u prahu sa šoljom ključale vode. Za loš zadah, pomiješajte sa hladnom vodom i koristite kao vodicu za ispiranje usta. Cimet se može koristiti i za dezinfekciju ruku, najčešće u vidu eteričnog ulja.
Pazite: Dva najčešća varijeteta cimeta su cejlonski i kineski. Sadrže kumarin koji oštećuje jetru i bubrege ukoliko se previše unose. U malim količinama potpuno su bezopasni.
7 Ulje čajevca
Protiv gljivica na noktima, dermatofitoze, atletskog stopala i drugih infekcija. Ulje čajevca ima prirodna antigljivična i antibakterijska svojstva.
Kako ga koristiti: Nanosi se na inficirano tkivo ¡11 direktno na kosu (u slučaju ušiju).
Pazite: Razblažite ga prije upotrebe. Nerazrijeđen može Iziritirati kožu, naročito na osjetljivim mjestima (poput genitalija). Zato je bolje da ga pomiješate sa istom količinom maslinovog ulja. Ulje je toksično ako se proguta.
8 Menta (nana)
Protiv poremećaja varenja, grčeva, prehlade, gripe, lošeg zadaha. Nana može opustiti želudac i povećati sekreciju unutar sistema za varenje.
Kako je koristiti: Nanina opuštajuća svojstva mogu olakšati grčeve kod djece. Najbolje je da dojilja sama popije čaj od ove biljke, a njena kvalitetna svojstva će do bebe doći putem mlijeka.
Majka bi trebala popiti blag čaj oko pola sata prije dojenja. Ako mama više ne doji, staviti jednu kafenu kašičicu sušene nane u šolju i preliti ključalom vodom. Pustiti da odstoji 10 minuta i presuti u beblnu flašicu. Mentin jak ukus i miris može pročistiti i disajne puteve.
Pazite: Sasvim je sigurna u normalnim dozama pa je za čaj dovoljno od pola do dvije kašičice suhe nane preliti vrelom vodom. U rijetkim slučajevima mogu se javiti alergijski osipi. Neka vas ne zavaravaju cigarete sa ukusom mentola – nisu ni zdravije ni sigurnije. Mentol se nekada dodaje da blokira ukus duhana i opusti iritaciju grla.
9 Kafa i zeleni čaj
Protiv glavobolje i astme. Kofein povećava efikasnost tableta protiv glavobolje pa je čest sastojak svih analgetika. Kafa može pomoći kao hitan lijek kod odraslih astmatičara, jer umanjuje upalu u bronhijalnim putevima.
Kako ih koristiti: Preporučena količina su tri šolje dnevno.
Pazite: Previše kafe može izazvati potpuno obrnut efekat – glavobolju. Također, trudnice I dojilje bi trebale izbjegavati ili ograničiti unos kafe jer može izazvati nisku težinu novorođenčeta.
10 Jabukovo sirće
Protiv bolova u W mišićima. Jabukovo sirće sadrži mliječnu, llmunsku i jabučnu kiselinu. Kada se svana nanosi na modrice i povrijeđene mišiće, izvlači upalu.
Kako ga koristiti: Natopite elastični zavoj u mješavinu jednake količine jabukovog sirćeta i vode, a zatim ocijedite višak. Privijte na bolno ili povrijeđeno mjesto i ostavite jedan sat. Ponavljajte postupak nekoliko dana dok bol ne nestane.
Pazite: Kod nekih ljudi javlja se iritacija kože ili blago pečenje prilikom korišćenja jabukovog sirćeta.
11 Sirovi bijeli krompir
Protiv konjuktlvitisa. Kromplri nisu samo za jelo. Sirov krompir može da isuši i dezinficira upale oko očnog kapka uzrokovane konjuktivitisom.
Kako ga koristiti: Oljuštite i narendajte krompir, a zatim ga uvijte u gazu. Stavite na oko, zalijepite flasterima i ostavite da djeluje tokom noći.
Pazite: Ako se situacija ne popravi ni poslije dva – tri nanošenja, posjetite oftalmologa. Također, temeljno operite i istrljajte krompir prije upotrebe.
12 UIje sa dodatkom vitamina E
Protiv opekotina. Ulje obogaćeno antioksidansom – vitaminom E dobar je lubrikant koji sprečava starenje uzrokovano sunčevim zracima i grubim sapunima.
Kako ga koristiti: Ulje sa dodatkom vitamina E je gusto pa ga treba koristiti samo protiv blažih opekotina.
Pazite: Pročitajte deklaraciju i odaberite proizvod bez mirisa i drugih aditiva.
13 Kokosovo ulje
Protiv suhe kože. Ulje kokosa se Odugo koristi u kozmetičkoj industriji zbog srednje zasićenih masnih kiselina koje koža lako apsorbira i dozvoljava ćelijama da zadrže više vode. Jedna studija otkrila je da je ulje kokosa efikasno kao i mineralno ulje kada se koristi kao hidrantna baza za kožu.
Kako ga koristiti: Nanesite malu količinu na prste i utrIjajte u kožu. Vodite računa o količini jer previše ulja može zapušiti pore.
Pazite: Hladno cijeđeno kokosovo ulje je sigurno. Međutim, mnogi proizvodi za njegu kože i kose sadrže hidrogeniziranu verziju od koje ćete imati daleko manje koristi. Zato birajte proizvode bez mirisa i aditiva.
14 Ulje karanfilčića
Protiv zubobolje. Ulje karanfilčića je prirodni analgetik i antiseptik. Prije bilo kakvih lijekova protiv bolova, ulje karanfilčića se koristilo kod zubara, a i danas ostaje popularan narodni lijek.
Kako ga koristiti: Umočite štapić za uši u ulje i nanesite direktno na bolan zub. Možete napraviti i čaj od karanfilčića tako što ćete dodati nekoliko „pupoljaka“ u ključalu vodu i ostaviti da odstoji 15 minuta. Nanesite tečnost na oboljeli zub.
Pazite: Ulje karanfilčića može biti toksično ako se unese u velikim količinama. Neželjeni efekti mogu biti povraćanje, bol u grlu i otežano disanje. Međutim, konzumiranje u manjim količinama je potpuno sigurno
Nema komentara:
Objavi komentar